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Bewegte Pause

28. Juni , 12:30 13:15

Lust auf Bewegung in der Mittagspause?

In Laer wird es für 6 Wochen ein kostenloses Yoga Schnupperangebot geben für alle Menschen die sich in ihrer Mittagspause gerne aktiv und bewusst bewegen möchten.
Hatha vinyasa Yoga ist Yoga für Einsteiger und für alle anderen. Diese Form des Yoga beginnt mit langsam und fließenden und lädt dann ein zu kraftvollen energetischen Bewegungen. Dazu kommen Balance und Entspannung in Verbindung mit einem bewusstem Atem.
Die Anleiterin Orly Trösken unterrichtet seit vielen Jahren verschieden Yogaformen und nimmt Sie mit in eine inspirierende Pause!

Bitte mitbringen:

  • Matte, Handtuch oder eine Decke,
  • bequeme Kleidung und
  • bei Bedarf etwas zu trinken. B

Besondere Schuhe sind nicht von Nöten, dafür ist gute Laune besonders hilfreich.

Stadt-Terrassen

Alte Wittener Straße 27
Bochum, 44803 Deutschland
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Bewegte Pause